QiGong ist eine sehr wesentliche Therapiemethode der Traditionellen chinesischen Medizin.
Es handelt sich hierbei um langsam fließende Bewegungen und Atemübungen. Bei vielen Konstellationen ist QiGong für eine dauerhafte Heilung unverzichtbar. Die Übungen harmonisieren das vegetative Nervensystem und damit auch die Emotionen. Diese Harmonisierung kann wie jede erlernbare Fähigkeit trainiert werden. Sie lernen den Körper wieder genauer zu spüren, ähnlich dem Bio-feedback. QiGong bringt die Einheit aus Geist und Körper wieder in den für unsere Gesundheit wichtigen Austausch.
In unserer Praxis in Burghausen haben wir das Glück Unterricht bei Stefanie Hespelt anbieten zu können. Besonders gut auf QiGong ansprechende Erkrankungen sind von funktioneller Natur wie z. B. Schlafstörung, Erschöpfung, Magenbeschwerden, Verdauungsbeschwerden, Herzklopfen/rasen, Schwindel, Kopfschmerzen und Regelbeschwerden.
QiGong
Beruhigende und zugleich energiespendende Bewegungen lassen uns
neue Kräfte sammeln und aktivieren den Qifluss in den Meridianen. Der Körper wird durch fließende Bewegungen locker, geschmeidig und der Rücken gestärkt. Auf tieferer Ebene öffnet sich das Herz.
Eine achtsame und wertschätzende innere Haltung zu sich selbst wiederum ist hilft im Alltag die Signale des Körpers zu spüren, einem Burnout vorzubeugen und im Fluss zu bleiben. Mit ein wenig
Gespür für Koordination eignet sich diese Form gleichsam für Anfänger und Fortgeschrittene.
In bestimmten Lebenssituationen ist Qigong im Sitzen eine gute Lösung. Auch sitzend lässt sich frische Energie sammeln. „Qi“, lässt uns zur Ruhe kommen und wir aktivieren den Energiefluss. Zudem helfen die Übungen Stress, belastende Gefühle loszulassen und das Herz wieder zu
öffnen.
QiGong - Gruppe
Montag 17:00 Uhr und Dienstag, 09:30 - 10:30 Uhr
Honorar: 15 € pro Stunde oder 50€ für einen 4er Block.
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QiGong - Einzelbegleitung
individuell abgestimmte Übungen. Zu empfehlen auch nach einer TCM-Behandlung. Termine nach Vereinbarung.
Honorar:
für 45 Min: 45 €
für 60 Min: 60 €
Erstattung der meisten Angebote durch Private Krankenkassen möglich.
Viel Freude beim üben, Sie können das Gelernte auch mit der kostenlosen Onlineschule: https://shengzhen.online/ zu Hause vertiefen.
Anmeldung bitte per E-mail an: info@burghausen-tcm.de
Oder schreiben Sie uns gleich hier:
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