QiGong


Qigong ist eine sehr wesentliche Therapiemethode der Traditionellen chinesischen Medizin. 

Es handelt sich hierbei um langsam fließende Bewegungen und Atemübungen. Bei vielen Konstellationen ist Qigong für eine dauerhafte Heilung unverzichtbar. Die Übungen harmonisieren das vegetative Nervensystem und damit auch die Emotionen. Diese Harmonisierung kann wie jede erlernbare Fähigkeit trainiert werden. Sie lernen den Körper wieder genauer zu spüren, ähnlich dem Bio-feedback. Qigong bringt die Einheit aus Geist und Körper wieder in den für unsere Gesundheit wichtigen Austausch. 

 

In unseren TCM Zentrum haben wir das Glück Unterricht bei einer sehr erfahrenen Qigong Lehrerin, Gerlinde Laschalt, anbieten zu können.

 

Besonders gut auf Qigong ansprechende Erkrankungen sind von funktioneller Natur wie z. B. Schlafstörung, Erschöpfung, Magenbeschwerden, Verdauungsbeschwerden, Herzklopfen/rasen, Schwindel, Kopfschmerzen und Regelbeschwerden.

Qigong in der TCM Arztpraxis Burghausen und im TCM Zentrum Niederbayern

Qigong im Stehen -    Sheng Zhen Heaven Nature Gong - Für mehr Energie, Lebensfreude und Gelassenheit.

 

Beruhigende und zugleich energiespendende Bewegungen der Sheng Zhen Heaven Nature Meditation lassen neue Kräfte sammeln und aktivieren den Qifluss in den Meridianen. Der Körper wird durch fließende Bewegungen locker, geschmeidig und der Rücken gestärkt. Auf tieferer Ebene öffnet sich das Herz. Eine achtsame und wertschätzende innere Haltung zu sich selbst wiederum ist hilft im Alltag die Signale des Körpers zu spüren, einem Burnout vorzubeugen und im Fluss zu bleiben. Mit ein wenig Gespür für Koordination eignet sich diese Form gleichsam für Anfänger und Fortgeschrittene. 

Qigong im Stehen -    Sheng Zhen Heaven Nature Gong - können sie erlernen und praktizieren: Zu den Terminen

- offene Qigong Gruppen im TCM Zentrum Niederbayern in Neuhofen: 14-tägig am Donnerstag 10 - 11 Uhr und 17 - 18 Uhr  

Qigong  Abende für mehr Energie und Gelassenheit in Burghausen: 14-tägig am Freitagabend von 18 - 19:30 Uhr

Qigong Basisseminar kompakt (Sa - So) in Burghausen und Neuhofen : Bezuschussung gesetzliche Krankenkassen möglich!

- Aufbauseminare Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen im Sheng Zhen "Heaven Nature Gong". 

- Qigong - Einzelbegleitung in Burghausen und Neuhofen.

 

Stilles Qigong - im Liegen

Ohne Körperbewegung, mittels geistiger Aufmerksamkeit, wird im Stillen QiGong der Qi-Fluss harmonisiert und Blockaden gelöst. Die wohltuend - regenerierende Wirkung der Stilleübungen bewährt sich zudem bei Erschöpfung, Burn-out sowie Schlafstörungen. In diesem Seminar erlernen Sie "9 Turns" - eine meditative Übung im Liegen aus dem Sheng Zhen Gong. Aufgrund der schonenden Ausführung – sitzend oder liegend – eignet sich dieses Seminar auch für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen. Bitte Matte, kleines Polster und Decke mitbringen.

 Zu den Terminen in Burghausen und Neuhofen.

 

Qigong im Sitzen -  Sheng Zhen Healing Gong, Stufe 1 - Für innere Ruhe und Ausgeglichenheit

Eine Folge von 10 Bewegungen am Stuhl oder Hocker sitzend ausgeführt mit Übungen der 1. Stufe der Sheng Zhen Healing Mediation. Diese sammeln frische Lebensenergie „Qi“, lassen zur Ruhe kommen und aktivieren den Energiefluss. Zudem helfen die Übungen Stress,  belastende Gefühle loszulassen und das Herz wieder zu öffnen. Zum Erlernen von Stufe 1 sind keine Vorkenntnisse nötig. Mit der 1. Stufe der Sheng Zhen Healing Bewegungsmeditation erlernen Sie eine sanfte und zugleich wirkungsvolle  Methode der aktiven Gesundheitsförderung. Diese kann ohne großen Zeitaufwand (10 – 15 min) in den Alltag integriert werden. Sie können dadurch bereits mehr Energie und Gelassenheit gewinnen.   Zudem ist die 1. Stufe die Basis und Voraussetzung zum Erlernen der weiteren Stufen 2 und 3.   

- 8-teiliger Kurs ab 27.9.  2018 im TCM Zentrum Niederbayern. Nachmittags von 16 - 17 Uhr.  Bezuschussung von gesetzlichen Kassen möglich.

-  als Qigong - Einzelbegleitung in Burghausen und Neuhofen.

 

Ruhe & Kraft Abende:  friedvolle Sheng Zhen Meditation und Klangschalen Klänge zum Auftanken und Genießen  zu den Terminen im TCM Zentrum Niederbayern

 

Qigong - Einzelbegleitung

individuell abgestimmte Übungen. Zu empfehlen auch nach einer TCM-Behandlung.  Termine nach Vereinbarung.

Honorar:  für 45 Min: 45 €, für 60 Min: 60 €

 

Erstattung der meisten Angebote durch Private Krankenkassen möglich.

 

 

Übungsanleitung für Sheng Zhen Qigong!

Viel Freude beim üben, so können Sie das Gelernte zu Hause vertiefen.

Anmeldung bitte per E-mail an:  info@burghausen-tcm.de

Oder schreiben Sie uns gleich hier:

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Die Daten der Anmeldung werden lediglich zum Zweck der Anmeldung gespeichert. Informationen, wie z.B. Kurszeiten, Räumlichkeiten o. ä., bezüglich der Kurse werden Ihnen auf diesem Weg zugesendet.